1.想象头顶有个鸡蛋，不要让它掉下来
（跑步的时候眼睛要目视前方）
2.想象肚子被人打一拳
（上腹部的区域收紧）
3.想象你是一个西部牛仔将要拔枪的样子
（手腕在摆臂的时候尽可能贴近腰）
4.把重心踩在脚下
（注意落地点不要离重心太远）
5.小动作可能会毁掉你的跑姿
（推荐使用一个腰包，推荐FlipBelt飞比特）